Einnota skyndihjálparband úr bómullarþjöppuðu grisjuefni úr lækningatækjum

1. Haltu umbúðunum þannig að byrjun rúllunnar snúi upp.
2. Haltu lausa enda umbúðanna á sínum stað með annarri hendi. Með hinni hendinni skaltu vefja umbúðunum í hring tvisvar í kringum fótinn. Vefjið umbúðunum alltaf utan frá og inn.
3. Leggðu umbúðirnar utan um kálfann og vefðu þeim í hringi upp á við í átt að hnénu. Hættu að vefja þeim niður fyrir hnéð. Þú þarft ekki að vefja umbúðunum niður kálfann aftur.
4. Festið endann við restina af umbúðunum. Notið ekki málmklemmur þar sem húðin fellur eða krumpast, eins og fyrir aftan hnéð.