Chinese public health experts’ advice for Chinese people, how can individuals prevent COVID-19

fréttir

Ráðleggingar kínverskra lýðheilsusérfræðinga fyrir Kínverja, hvernig geta einstaklingar komið í veg fyrir COVID-19

„Þrjú sett“ varnarfaraldurs:

með grímu;

hafðu meira en 1 metra fjarlægð þegar þú ert í samskiptum við aðra.

Gerðu gott persónulegt hreinlæti.

Vernd „fimm þarfir“:

gríma ætti að halda áfram að klæðast;

Félagsleg fjarlægð til að vera;

Notaðu höndina yfir munninn og nefið þegar þú hóstar og hnerrar

Þvoðu hendur oft;

Windows ætti að vera eins opið og mögulegt er.

Leiðbeiningar um grímubúnað

1. Fólk með hita, nef, nefrennsli, hósta og önnur einkenni og meðfylgjandi starfsfólk verður að vera með grímur þegar það fer á sjúkrastofnanir eða opinbera staði (staði).

2. Mælt er með því að aldraðir, félagar og sjúklingar með langvinna sjúkdóma beri grímur þegar þeir fara út.

3. Við hvetjum einstaklinga til að hafa grímur með sér. Mælt er með því að vera með grímur á lokuðum rýmum, fjölmennum svæðum og þegar fólk þarf nána snertingu við aðra.

Rétt aðferð við handþvott

„Handþvottur“ þýðir að þvo hendur með handhreinsiefni eða sápu og rennandi vatni.

Rétt handþvottur getur komið í veg fyrir inflúensu, hand-, fót- og klaufaveiki, smitandi niðurgang og aðra smitsjúkdóma.

Notaðu viðeigandi handþvottaaðferðir og þvoðu hendur í að minnsta kosti 20 sekúndur.

Sjö þrepa þvottatækni til að muna þessa formúlu: „að innan, utan, klemmu, slaufu, stór, standa, úlnliður“.

1. lófa, lófa til lófa nudda hvert annað

2. Aftan á höndunum, lófarnir á aftan á þér. Krossaðu hendurnar og nuddaðu þeim

3. Klemmdu hendurnar saman, lófa að lófa og nuddaðu fingrunum saman.

4. Beygðu fingurna í boga. Beygðu fingurna þétt saman og rúllaðu og nuddaðu.

5. haltu þumalfingri í lófa, snúðuðu og nuddaðu.

6. Stattu fingrunum upp og nuddaðu fingurgómunum saman í lófunum.

7. Þvo úlnliðinn.


Póstur tími: maí-24-2021